Mães que fazem muitas coisas ao mesmo tempo.

dia-das-maes[1]Na semana do Dia das Mães e pegando carona no texto anterior sobre trabalho, como não refletir sobre as mães que trabalham e se esforçam para não faltar nada para seus filhos.

Muitas acordam muito cedo, despertam seus filhos e os levam para a escola. Dali já seguem para o trabalho! Pegam trânsito e iniciam uma jornada de trabalho apertada.

Outras colocam os filhos na escola apenas no período da tarde e aproveitam as primeiras horas do dia para malhar. A jornada de trabalho começa logo depois disso.

Algumas conseguem conciliar a hora de almoço com o pegar ou levar os filhos na escola. Outras precisam delegar esta função para um terceiro (motorista, carona ou transporte escolar).

Outras ainda optam pelo período integral na escola e quem se queixa de cansaço é a criança!

Na volta pra casa, já no final do dia, trânsito, cansaço, mas a jornada de trabalho número 2 está só começando.

Preparar o jantar da família, acompanhar a lição de casa dos filhos, resolver uma coisa pendente do trabalho…

Algumas escolhem malhar depois que todos foram dormir, outras nem malham.

Ufa! E assim chega a noite e a hora de descansar o corpo e a mente, mas o sono não vem! A coluna dói!

O que fazer?

Procure rever suas atividades durante o dia e veja se não tem nada que pode ficar pra outro momento ou se não tem nada que precise de ajustes. Às vezes uma pequena mudança faz a maior diferença.

Procure fazer uma atividade física que te dê prazer, que te mantenha com o peso ideal e que seja feita num horário adequado para não prejudicar seu sono.

Culpe-se menos! Nem sempre é possível fazer TUDO o que se pretende! Respeite-se mais!

Procure encaixar momentos de descanso durante o dia, para poder executar todas as suas funções com alegria e amor.

Cuide-se, pois estando bem, você terá melhores condições de cuidar de sua família.

Respeite-se. E aproveite o seu dia.

FELIZ DIA DAS MÃES!!!!!

Perceba-se!

Ft. Ana Paula Pessanha

 

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