Você sabia que uma respiração inadequada pode desencadear problemas cervicais?

O DIAFRAGMA É UM MÚSCULO IMPORTANTE PARA A RESPIRAÇÃO.

SUA LOCALIZAÇÃO CONECTA O GRADIL COSTAL (QUE PROTEGE OS PULMÕES) À COLUNA TÓRACO-LOMBAR E INTERFERE NA MOBILIDADE DE TODO O TRONCO.

SUA CONTRAÇÃO PERMITE A ENTRADA DE AR NOS PULMÕES E SEU RELAXAMENTO É CAPAZ DE ELIMINAR ESSE AR NUMA SITUAÇÃO DE RESPIRAÇÃO RELAXADA.

ESSE TRABALHO SOLITÁRIO ACABA GERANDO DESEQUILIBRIO DE FORÇAS ENTRE MÚSCULOS INSPIRATÓRIOS E EXPIRATÓRIOS.

ESSE DESEQUILIBRIO, POR SUA VEZ, CAUSA ALTERAÇÕES POSTURAIS, QUE SE NÃO FOREM TRABALHADAS, PODEM GERAR DORES E LIMITAÇÕES DE MOVIMENTOS.

AS ALTERAÇÕES MAIS COMUNS NESSE CASO SÃO HIPERCIFOSE TORÁCICA, RETIFICAÇÃO DORSAL E CERVICAL, HIPERLORDOSE CERVICAL E PROJEÇÃO ANTERIOR DA CABEÇA.

ESSAS ALTERAÇÕES SE NÃO CORRIGIDAS PODEM CAUSAR DIMINUIÇÃO DA MOBILIDADE TORÁCICA E DA CAPACIDADE RESPIRATÓRIA, GERANDO DOR E LIMITAÇÃO.

AS TENSÕES EMOCIONAIS, ALTERAM OS PADRÕES RESPIRATÓRIOS E EM TEMPOS DE PANDEMIA, FICA MAIS DIFICIL RELAXAR.

EM CASOS ASSIM O DIAFRAGMA PRECISA DA AJUDA DOS MÚSCULOS ACESSÓRIOS QUE SE ENCONTRAM NO PESCOÇO (MÚSCULOS ESCALENOS E TRAPÉZIOS) AUMENTANDO A TENSÃO NESSA REGIÃO

E É COMUM QUEIXAS DE DOR DE CABEÇA, TORCICOLOS E AO MOVER A CABEÇA.

A FISIOTERAPIA, POR MEIO DE TÉCNICAS COM ABORDAGENS MAIS GLOBAIS, COMO A REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL – RPG, IDENTIFICA ALTERAÇÕES POSTURAIS E SUAS CORRELAÇÕES COM A RESPIRAÇÃO E OS SEUS DESEQUILÍBRIOS MUSCULARES.

É UM METODO DE REABILITAÇÃO MANUAL, ONDE O TERAPEUTA USA DE SUA MANUALIDADE E CONHECIMENTO, AO MESMO TEMPO QUE SOLICITA A ATUAÇÃO FUNDAMENTAL DO PACIENTE DURANTE TODO O TRABALHO.

SUAS INTERVENÇÕES PROMOVEM MELHORA DA CONSCIÊNCIA CORPORAL, MELHORA DA CAPACIDADE E DA AMPLITUDE RESPIRATÓRIA, COM CONSEQUENTE ALÍVIO DA DOR, DIMINUIÇÃO DAS TENSÕES MUSCULARES E UMA POSTURA MAIS HARMÔNICA E AGIL.

O PACIENTE COMO PROTAGONISTA NO SEU TRATAMENTO, EM PARCERIA RICA E EFICAZ COM O TERAPEUTA COADJUVANTE.

ENTÃO, SE ESSE FOR SEU CASO, NÃO HESITE EM BUSCAR AJUDA, PROCURE UM FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EM TÉCNICAS GLOBAIS

CUIDE-SE.

FT. ANA PAULAPESSANHA MARQUES

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s